فوائد الزعتر البري | 44 فائدة مع اسرار الاستعمال لضمان افضل النتائج

The benefits of thyme
The benefits of thyme

الموضوع يتحدت عن فوائد الزعتر، فوائد الزعتر للشعر فوائد الزعتر للحامل للرجيم بالاضافى الى فوائد شاي الزعتر : الزعتر البري أو ما يسميه البعض الآخر السعتر، وهي نبتة جبلية منتشرة كثيرا في جبال بلدان البحر الأبيض المتوسط تتميز هذه النبتة بطعم حار جدا ورائحة طيبة زكية إضافة إلى فوائد الزعتر الجمة كما أن الكثير من الناس يطلقون على هذه النبتة لقب مفرح الجبال وذلك لما ينبعث منها من رائحة زكية، سنتعرف في هدا المقال عن فوائد الزعتر بصفة عامة، بعد دالك سنتطرق بالتفصليل الى فوائد الزعتر للشعر بالاضافة الى فوائد الزعتر للحامل و العديد من الفوائد الاخرى.

20 فائدة عامة من فوائد الزعتر البري

  1. فعال في علاج مختلف أمراض القلب وتصلب الشرايين والأوعية الدموية فهو مفيد خاصة لكبار السن.
  2. يساعد كثيرا على تخفيف الآلام وتسكينها لما يحتويه من عناصر مسكنة ومضادة للالتهابات.
  3. يساعد بدرجة كبيرة على تنشيط الدورة الدموية.
  4. مساهم في تقوية الذاكرة إذا تم استخدامه مع زيت الزيتون.
  5. يساعد على علاج الإسهال مهما كانت حدته.
  6. يحوي الزعتر البري على نسبة عالية جدا من مادة الكارفيكرول التي تخلص الجسم من السموم و البكتيريا، فهو مضاد فعال للبكتيريا في الجسم ويساهم في تخليصه من مختلف السموم.
  7. يساعد على علاج مرض الربو.
  8. فوائد الزعتر ايضا تتجلى في تعديل وتخفيض ضغط الدم حيث أنه يعمل على ضبط نبضات القلب بشكل سليم.
  9. له فاعلية كبيرة جدا ضد البرد وذلك لأنه يحوي على نسبة عالية جدا من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج.
  10. كما أن له عامل نفسي إذ يساعد على تحسين المزاج والتخلص من القلق والتوتر والعصبية وحالات الانفعال.
  11. له دور بارز في التخلص من الدهون وحرقها وبالتالي التخلص من السمنة الزائدة بالجسم يساعد كثيرا على حرق الشحوم في أسفل البطن والأرادف وفي الفخذين مما يجعل الجسم رشيقا.
  12. يعالج ديدان البطن خاصة تلك التي توجد بشكل كبير بالأمعاء.
  13. الزعتر فعال ومفيد جدا في علاج مشاكل الفم واللثة حيث يتم غرغرة ماء الزعتر ليقوم بمفعوله.
  14. له فعالية كبيرة ودور هام في علاج الجهاز الهضمي حيث يساعد على علاج أمراض المعدة والأمعاء والجهاز الهضمي بصفة عامة …
  15. يعالج الزعتر التهاب المثانة والجهاز البولي.
  16. يساعد على التخفيف من آلام الأسنان خاصة إذا استخدم مع القرنفل.
  17. منقي ومطهر للدم من الجراثيم والبكتيريا ولا سيما إذا تم خلطه مع عسل النحل وأخذ صباحا على الريق.
  18. الزعتر طارد للحشرات والناموس من المنزل.
  19. يستخدم لتعطير المنزل وهذا بفضل الرائحة الطيبة التي يتميز بهذا النبات.
  20. يحوي نبات الزعتر على نسبة عالية جدا من عنصر الحديد الذي له أثر كبير في محاربة الأنيميا والتخلص من ضغط الدم والذي يرجع سببه الأصلي إلى نقص الكريات الدم الحمراء بسبب نقص عنصر الحديد.

فوائد الزعتر للشعر

فوائد الزعتر لا تقتصر فقط على الصحة فهناك فوائد جمالية كتيرة ومتعددة، تعرف معنا على فوائد الزعتر للشعر :

  • للزعتر فوائد علاجية كثيرة حيث يساهم في علاج قشرة الشعر.
  • يساهم في تطويل الشعر وعلاج فروة الرأس.
  • يغذي الشعر من جذوره إلى أطرافه لأنه يحوي على نسبة كبيرة جدا من الفيتامينات خاصة فيتامين ب.
  • يغذي بصلة الشعر لاحتوائه على مختلف العناصر المغذية والمفيدة للشعر.
  • كما يساعد الزعتر المطحون والحلبة المطحونين في ترطب الشعر حيث تؤخذ الكمية نفسها من الحلبة المطحونة ومن الزعتر المطحون تخلط جيدا مع القليل من الماء ثم توضع على الشعر مدة عشرين دقيقة بعدها يغسل الشعر جيدا من المستحسن استخدام هذه الخلطة قبل الاستحمام حيث تفيد خصلات الشعر وتغذيها من الجذور إلى الأطراف.

فوائد الزعتر للحامل

  • يعمل شراب الزعتر على تسهيل الولادة الطبيعية وذلك من خلال أخذه في الشهر التاسع.
  • يمنع حدوث الأنيميا أو ما يعرف بفقر الدم لأنه يحوي على نسبة كبيرة جدا من الحديد الذي يسهل على تكوين كريات الدم الحمراء.
  • يساعد على التخلص من أعراض الحمل المزعجة خاصة في الأشهر الأولى من الحمل كالقيء والغثيان والدوار المفاجئ …
  • يحوي الزعتر البري على نسبة عالية من فيتامين ج والتي تساهم في تعزيز المناعة لدى الحامل وجنينها.
  • يساهم في تنشيط عضلات الرحم.

إقرأ أيضاً : أعراض الحمل قبل الدورة

فوائد الزعتر للرجيم

الزعتر مفيد جدا للنحافة والتخلص من تراكمات الدهون التي تزعج الكثيرين خاصة النساء والتي بدورها تسبب الكثير من الأمراض الخطيرة والمزمنة مثل ضغط الدم والسكري وارتفاع نسبة الكولسترول …. لكن الزعتر وشرابه يساهم بقدر كبير في إذابة الشحوم والتخلص من طبقات الدهون المتراكمة في الجسم. ويمكن استخدامه كما يلي :

  • خلطة الزعتر مع البصل حيث يغلى البصل والزعتر في مقدار كوب ونصف من الماء ويؤخذ قبل تناول وجبة الطعام بعشرين دقيقة مفيد في التخلص من الدهون وإنقاص الوزن.
  • الزعتر والبرتقال حيث يغلى مقدار من الزعتر مع مقدارين من البرتقال في الماء ثم يصفى ويؤخذ منه مرتين في اليوم يساعد بشكل كبير على فقدام الوزن.

إقرأ أيضاً : رجيم سريع المفعول وصحي

فوائد شاي الزعتر

  • شاي الزعتر فعال جدا للجهاز الهضمي يساعد على هضم الطعام بشكل جيد مما يقلل مشاكل المعدة والأمعاء.
  • يعالج التهاب اللثة وآلام الأسنان.
  • يخلص البطن من الغازات والانتفاخ.
  • يعمل شاي الزعتر على إذابة الدهون المتراكمة في جسم الإنسان بطريقة صحية.
  • يساعد على تعديل ضغط الدم.
  • يساهم في مكافحة أمراض القلب وتضخم الشرايين.
  • يخفض نسبة الكولسترول في الدم كما يساهم في تخفيض نسبة السكر وتعديله.
  • منقي للجسم من السموم وطارد للديدان ومكافح للبكتيريا.

اطلب من زوارنا الكرام تحميل تطبيق القران الكريم بصوت 50 مقرئ لهواتف الاندرويد من هنا